美健プリンシパル~健康的な暮らしを追求する

健康的にボディメイクする方法や疲れやすい体質を改善。体の内側から元気になるブログ

DHCトンカットアリエキスで精力回復するか体験してみた!

DHCから販売されているトンカットアリエキス(20日分)。滋養強壮薬として昔から使われているトンカットアリを主成分としたサプリメントだ。 アマゾンの口コミを見ると、実感できたという感想も多いので、俺も試してみることにした。最近、精力減退を感じつ…

ボケない生き方を!認知病にならないための予防対策

元気で長生きするためには、日々の生活の中でボケない工夫が大切です。 認知症にならないための予防対策をまとめました。 認知症の原因 アルミニウムが問題といわれた時期もありましたが、原因ははっきりしません。 老廃物といえる「アミロイドβ」というたん…

足の裏の土踏まずが痛い原因と早く治す方法

土踏まずに電流の走るような痛みを感じたことがありませんか? 中には、朝の一歩から「ズキン」という方もいるようです。それは、意外と身近なことが原因かもしれません。 長く悩まされている方も、是非一度チェックしてみてください。 運動で足を使いすぎて…